Stemtraining voor beginners: +3 simpele tips

Dat ik (te) veel spreek. Zeker als ik zes tot acht uur studenten probeer te entertainen.

De resultaten? Een te hese stem. Gezwollen stembanden. En bijna de karaoke-bar binnen voor deze. Toon-loss.

Wellness voor je stem

Gelukkig volgde ik gisteren een stemtraining van Piet Ceuppens. De vijf handige tips die ik onthield? Dat zijn deze:

Tip 1. Douch met je mond open. De beste wellness voor je stem. De stemplooien hydrateren.  shower_giphy
Tip 2. Zet een raam open. Vaak is er een verschil in luchtvochtigheid van 50% tussen buiten en binnen. Ook een waterverstuiver op de verwarming helpt.

Tip 3. Doe opwarmoefeningen + cool-down. Spreken is topsport. Zoem je stemplooien wakker. Doe dan van ‘tippetappetop’ en ‘tikketakketok’. En sluit je dag ook zo af.

Tip 3+. Naast een pittige articulatie van de medeklinkers, is ook ontspanning van het strottenhoofd een must. Geeuwen en zuchten? De perfecte cheat.

donna-sigh

Tip 3++. Word terug baby. De buikademhaling die zij hanteren, geeft je stem de juiste kracht. Je trekt minder op je stemplooien. De lucht danst je mond uit.

buikademhaling

Zo. Vijf simpele tips om je stemhygiëne te verbeteren.

Geert

PS: Nog vragen? Spreek iets zwoels in op +32 498539183. Of leg een afspraak vast bij de betere logopedist(e)

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s